今週末のクイーンズ駅伝に向けて最終調整できました
すこしシンスプリントを発症しているそうです
そんな時には！定電流治療器AAPでその場で痛みを取り除きました
その後は、秘密のテーピングで足を軽くしました
さらに、アクシスメソッドの効果も持続していて、先週に５０００mの自己新を更新しました
熊本でシンスプリント、野球肩・野球肘でお困りの方はてとり整体院にご相談ください
アイシングするなら、これが必要
スポーツをする全ての方へ
スポーツとケガは切っても切れない関係です
捻挫や肉離れには
まずは、アイシングです
ただ、この時に
ある物が必要です
これさえ、使えばアイシングの効果が高まります
自宅にある、アレです
もしもの時には。ぜひ使って下さい
腫れを引かせるなら、アイシングよりも〇○
捻挫や肉離れすると
炎症がおき腫れます
この腫れを引かせるためにアイシングよりも〇〇をした方が
早く治ります
是非、参考にしてください
見て・聞いて効果が分かる！ 電気治療器
定電流治療器AAP
微弱電流（290μA）を流し、血流・神経・筋肉を活性化させ本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます
あなたが受けている電気治療器、どれだけ当てれば効果がありますか？？
１０分～１５分当ててますか？？
本当にあなたに合った時間でしょうか？？
定電流治療器AAPは、メーターを見たり・音を聞いて治療効果が分かるので、あなたに合った時間でんきを当てることが可能です
ミトコンドリアに効く！ 定電流治療器AAP【奇跡】
定電流治療器AAP
微弱電流（290μA）を流し、血流・神経・筋肉を活性化させ本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます
細胞の活動に必要なエネルギーは、細胞内のミトコンドリアがATP（アデノシン三リン酸）を分解する時に発生するものが利用されます。
このミトコンドリアに定電流治療器AAPを流すことで野球肩や野球肘・シンスプリント・骨折を改善することが可能です
野球肩・野球肘に効果的な電気治療器 定電流治療器AAP【奇跡】
定電流治療器AAP
微弱電流（290μA）を流し、血流・神経・筋肉を活性化させ本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます
野球肘・野球肩・膝痛などの様々な痛みに対して効果的な電気治療器です
野球肩・野球肘に効果的な電気治療器 定電流治療器AAP【奇跡】
定電流治療器AAP
微弱電流（290μA）を流し、血流・神経・筋肉を活性化させ本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます
野球肘・野球肩・膝痛などの様々な痛みに対して効果的な電気治療器です
スポーツ整体師が教えるスポーツとメンタル⑤
スポーツとメンタル 5/5
最後になりますので、簡単にまとめたいと思います。
スポーツをしている時、心はコントロールできない「結果・環境・人・スコア・時間」に目を向けると揺れてしまいます。
そこで、自分の持っている意味付けに「気付き」自分の心に目を向けることで心は少し落ち着きます
スポーツ整体師が教えるスポーツとメンタル④
スポーツとメンタル 4/5
心を整えて「今」できる事をする
コントロールできない「結果・環境・人・スコア・時間」に目を向けるのではなく、あなたの持っている「意味付け」に目を向けることで心は少し落ち着きます
落ち着いた心で「今」やるべきことをする
スポーツは過去や未来などの時間を考えて不安や焦りがでます
それと同時に「今」もあります
この「今」を意識することで心はさらに落ち着きます
大切なのは「どんな心で何をするか」です
不安や緊張な心でプレーするよりも、少し落ち着かせて整えてプレーできた方が「結果」が変わると思いませんか？？
「気付き」続けて「今やるべきことする」ことが、メンタルトレーニングなのです
スポーツ整体師が教えるスポーツとメンタル③
スポーツとメンタル 3/5
揺れた心の整え方
あなたは「結果・時間・人・環境・スコア」に対する固定観念はありますか？？
固定観念とは「意味づけ」です
色んな事柄に意味をもたせます
例えばスポーツする時
雨が嫌いな人
雨が好きな人がいます
