産前産後に起こるＯ脚

内転筋や殿筋群の筋力低下を予防出来れば、Ｏ脚は改善出来ます

是非、1日20回程度行ってください

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妊娠中に起こるお尻の痛みの原因

まず、妊娠前期(0週～15週)での体の変化は、つわりによる倦怠感や全身の疲労感がでたり、一時期体重が減る場合もあります。
その他、嗜好が変わり、普段食べたくない物を食べたくなったり、匂いの強い物が食べられなくなることもあります。

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