シンスプリントの治療

今週末のクイーンズ駅伝に向けて最終調整できました

すこしシンスプリントを発症しているそうです

そんな時には!定電流治療器AAPでその場で痛みを取り除きました

その後は、秘密のテーピングで足を軽くしました

 

さらに、アクシスメソッドの効果も持続していて、先週に5000mの自己新を更新しました

熊本でシンスプリント、野球肩・野球肘でお困りの方はてとり整体院にご相談ください

アイシングするなら、これが必要

スポーツをする全ての方へ

スポーツとケガは切っても切れない関係です

捻挫や肉離れには

まずは、アイシングです

ただ、この時に

ある物が必要です

これさえ、使えばアイシングの効果が高まります

自宅にある、アレです

もしもの時には。ぜひ使って下さい

見て・聞いて効果が分かる! 電気治療器

定電流治療器AAP

微弱電流(290μA)を流し、血流・神経・筋肉を活性化させ本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます

あなたが受けている電気治療器、どれだけ当てれば効果がありますか??
10分~15分当ててますか??
本当にあなたに合った時間でしょうか??

定電流治療器AAPは、メーターを見たり・音を聞いて治療効果が分かるので、あなたに合った時間でんきを当てることが可能です

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ミトコンドリアに効く! 定電流治療器AAP【奇跡】

定電流治療器AAP

微弱電流(290μA)を流し、血流・神経・筋肉を活性化させ本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます

細胞の活動に必要なエネルギーは、細胞内のミトコンドリアがATP(アデノシン三リン酸)を分解する時に発生するものが利用されます。

このミトコンドリアに定電流治療器AAPを流すことで野球肩や野球肘・シンスプリント・骨折を改善することが可能です

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野球肩・野球肘に効果的な電気治療器 定電流治療器AAP【奇跡】

定電流治療器AAP

微弱電流(290μA)を流し、血流・神経・筋肉を活性化させ本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます

 

野球肘・野球肩・膝痛などの様々な痛みに対して効果的な電気治療器です

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野球肩・野球肘に効果的な電気治療器 定電流治療器AAP【奇跡】

定電流治療器AAP

微弱電流(290μA)を流し、血流・神経・筋肉を活性化させ本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます

野球肘・野球肩・膝痛などの様々な痛みに対して効果的な電気治療器です

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スポーツ整体師が教えるスポーツとメンタル⑤

スポーツとメンタル 5/5

最後になりますので、簡単にまとめたいと思います。

スポーツをしている時、心はコントロールできない「結果・環境・人・スコア・時間」に目を向けると揺れてしまいます。

そこで、自分の持っている意味付けに「気付き」自分の心に目を向けることで心は少し落ち着きます

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スポーツ整体師が教えるスポーツとメンタル④

スポーツとメンタル 4/5

心を整えて「今」できる事をする

コントロールできない「結果・環境・人・スコア・時間」に目を向けるのではなく、あなたの持っている「意味付け」に目を向けることで心は少し落ち着きます

落ち着いた心で「今」やるべきことをする

スポーツは過去や未来などの時間を考えて不安や焦りがでます

それと同時に「今」もあります

この「今」を意識することで心はさらに落ち着きます

大切なのは「どんな心で何をするか」です

不安や緊張な心でプレーするよりも、少し落ち着かせて整えてプレーできた方が「結果」が変わると思いませんか??

「気付き」続けて「今やるべきことする」ことが、メンタルトレーニングなのです

スポーツ整体師が教えるスポーツとメンタル③

スポーツとメンタル 3/5

揺れた心の整え方

あなたは「結果・時間・人・環境・スコア」に対する固定観念はありますか??

固定観念とは「意味づけ」です

色んな事柄に意味をもたせます

例えばスポーツする時
雨が嫌いな人
雨が好きな人がいます

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スポーツ整体師が教えるスポーツとメンタル②

スポーツとメンタル 2/5

心が揺れる原因

プレーする時に自分でコントロールできないところに目を向け過ぎていませんか?

目を向け過ぎると、不安・焦りなど心は揺れます。

そもそも、心が揺れない人はいません。

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