開脚できると、羨ましいですねっ！

今回は、開脚の正しい方法をご紹介いたします

バレエ・ダンス・野球などの競技で必要な開脚ですが、正しい方法でしないと

腰痛を悪化させたり、股関節を悪くすることがあります

是非、参考にしてください

熊本県熊本市中央区水道町でスポーツ整体を受けたい方は、てとり整体院へ、ご相談ください