マッサージに行った後、揉み返しを経験した方は分かると思いますが、とても不快ですよね！！

なぜ、揉み返しが起こるのかまとめてみました。

１、痛みが出ている筋肉を押す

２、普段動かしていない筋肉を動かす

この２つが考えられます。

痛みが出ている筋肉を押す

痛みが出ている筋肉は伸ばされていると、今まで書いてきました。痛みが出ている筋肉=伸ばされている、この事から伸ばされている筋肉を押すとさらに筋肉が伸びます。伸ばされた状態が続くと筋肉中の血管も伸ばされ血行不良が起こり疲労物質が流されず、結果揉み返しと言う症状が起こります。

※マッサージに行くと毎回揉み返しのある方は筋肉を痛めつけているだけかもしれません。

普段動かしていない筋肉を動かす

運動不足気味の方が、ストレッチをしたり部屋の片づけをするだけで揉み返しに似た筋肉痛が出ると思います。この様な痛みは単発で２〜３日後に同じ動きをしても筋肉痛はでません。

 

てとり整体院では、普段動かしていない筋肉を動かす事で揉み返しが起こる事がありますが、来院されている患者様の１割程度です。２回目以降の治療では殆ど揉み返しはでません。