野球肩・野球肘・シンスプリンでお困りなら

西日本でも数台しかない定電流治療器AAPでその痛み改善できるかもしれません

定電流治療器AAPとは??

微弱な電流(290μA)を使用し、細胞がもともと持っている自己回復能力を助けて、損傷している筋肉や血管・神経の修復を活性化させることができます。

さらに定電流治療器AAPに使用している微弱な電流は人間の体内に流れている生体電流に近く、電流が流れる際に傷ついている細胞を音の違いで検知できます。

傷ついている細胞はイオンのバランスが崩れています。
そこに微弱な電流を通電することで傷ついている細胞の修復を助けます。

骨へのアプローチ

正常な骨は体内の電流により再生されます。
痛めている骨に対して微弱な電流を通電することで、造骨細胞も活性化し、骨折・捻挫の回復を早めます。

人体と電気

人の体は食物や水分を摂取して、それらを電気エネルギーに変換しています。
人体の電気エネルギーと機械類の電気との違いは、人体は微弱な電流を有効に使っているということです。

この電流は心臓の鼓動を保ったり、胃の消化を促進したり、その他器官も同様にコントロールをしています。
そして、筋肉や神経もこの微弱な電流によってコントロールされています。
細胞の活動に必要なエネルギーは、細胞内のATP(アデノシン三リン酸)が分解される時に発生するものが利用されます。
この重要なATPを合成するのが細胞内にあるミトコンドリアです。
微弱な電流はミトコンドリアの電子伝達系を活性化して、ATPの合成を促進します。
その結果、細胞の回復能力を促します。

適応

野球肩・野球肘・シンスプリント・オスグッド・捻挫・肉離れ・腱鞘炎・腰痛・五十肩・テニス肘などのスポーツ外傷

熊本県熊本市でスポーツによる腰痛、野球肘、野球肩、シンスプリントでお困りの方は、てとり整体院までお越し下さい。

ストレッチの意味!!

練習前にストレッチをしましょう!!

試合前にストレッチをしましょう!!

そのストレッチのやり方、本当にあってますか!?

ストレッチとは、大きく分けて静的ストレッチと動的ストレッチに分かれます。

静的ストレッチとはアキレス腱伸ばしの様に身体を動かさないストレッチ

 

動的ストレッチとはラジオ体操などの身体を動かしながら伸ばすストレッチ

 

この静的ストレッチと動的ストレッチには行うタイミングがあります。

静的ストレッチ

  • 運動前には不向き
  • 運動後に行う
  • 就寝前などリラックスしたい時

動的ストレッチ

  • 運動前に行う
  • 運動後には不向き

「なぜっ??」と言う方もいると思いますが、静的ストレッチをすると筋肉が緩むので、運動前に筋肉を緩めると筋肉に力が入らずパフォーマンスの低下に繋がります、なので運動前に静的ストレッチはしない方が良いです。

運動前には、股関節回しやラジオ体操など筋肉に緊張を加える動的ストレッチをして下さい!!