日頃から首が痛くなったり・肩コリしていませんか？

そして、マッサージ屋で痛む場所を押したり揉んだりしていませんか？

「気持良かった！！」で終わってる方、多いと思います！！　　その上、翌日には余計に痛くなったりしていませんか？？

余計に痛みがひどくなる場合の殆どは、原因となる場所にアプローチ出来ていません。

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首こり・肩こりの原因をお教えします！！

その前に知って頂きたい事があります。それは、頭の重さは体重の約１０％前後と言う事です。

体重５０キロの方だと頭の重さは約５キロです。(５キロのお米は重たいですよね)

 

そして、本題ですが首コリや肩コリの原因の殆どは猫背です。

猫背になっていると頭の位置は前にいき、頭が前に行くと後ろの筋肉は伸ばされます。

伸ばされた筋肉は痛みを出します。

 

どうしたらよいか？

それは、身体の前面を緩める事・顎を引き、頭を正しい位置に戻す事で首や肩の筋肉が緩みます。

首コリ・肩コリでお困りの方は是非、熊本市中央区水道町ヴィラージュビル２階、てとり整体院へ！！