寝てたら急に、ふくらはぎがツッて飛び起きた経験はありませんか？？
ふくらはぎ、だけではなく下肢によく出る症状で睡眠時や運動時に突然襲い掛かってきます。
ふくらはぎがツル原因
- 足の静脈のうっ血（血行不良）
- 筋疲労
- 脱水状態
- ミネラルのアンバランス（カルシウム・マグネシウム・カリウム）
- 冷え等が考えられます。
年齢や普段の生活により原因は異なりますが、睡眠時に起こる、こむら返り（ふくらはぎがツル）の殆どは血行不良が考えられます。
この血行不良の原因は股関節の柔軟性の低下による事が多く、股関節がしっかり開いていないからです。
股関節の前には太い動脈と静脈があり、股関節が開かなくなると、この動脈と静脈の血流が悪くなり、こむら返りが起こると考えられます。
てとり整体院では股関節の柔軟性を向上させ、こむら返りを改善できます。
こむら返り、足のダルさでお困りの方は是非、熊本市中央区水道町ヴィラージュビル２階てとり整体院へ！
