よく歩いたり、立ち仕事でふくらはぎが

だるくなった、疲れた。 と思って、自分で揉んでいるとしこりがないですか？

 

その、しこりを揉んでないですか・・・。

 

ふくらはぎを揉んでも意味がないのです、なぜならそこに原因がないからです。

  

ふくらはぎを揉むのは、ふくらはぎが気になるからですが 根本的な原因・メカニズムをわかってないと対処の仕方を間違ってしまいます。

ふくらはぎのコリ・しこりは神経の働きや血流が悪くなって起こります。

 

ふくらはぎを揉んでみてください。

柔らかくなりますか？ しこり・コリは無くなりましたか？

何分、揉んでも変わらないと思います。  

重要な事は、

なぜ、ふくらはぎの筋肉が硬くなったか？です。

• よく使っているから？

• 循環が悪いから？

筋肉は勝手には硬くなりません。 神経の指令が届かないと、筋肉は動くことが出来ないのです。

 

筋肉に指令を出している神経が働かなくなると同時に血流が悪くなるからふくらはぎの筋肉が 硬くなって、だるくなり、コリ・しこりになっているのです。

 

 

坐骨神経の働きと血流が悪くなり ふくらはぎの筋肉にだるさ・コリ・しこりを感じさせています。

 

なぜ、坐骨神経痛の働きと血流が悪くなるのでしょう？

坐骨神経の働きと血流を悪くしていのは股関節の硬さです。

 

股関節の動きが悪くなると、梨状筋という筋肉が坐骨神経を圧迫し、股関節前方の血流を悪くします。

 

ふくらはぎを揉むのではなくて、股関節の動きを良くします。

股関節の動きを良くすると、ふくらはぎのコリやダルさがなくなりなす。

 

日常生活では股関節を動かすことは殆ど無くなっています。

動かさないといけないのに動かさない股関節を

てとり整骨院では動かしていきます。

股関節の動きが良くなると、坐骨神経の働きや血流改善し ふくらはぎの筋肉が柔らかくなります。

 

ふくらはぎは、揉む必要はないのです！！

ふくらはぎのダルさでお困りの方は、是非熊本市中央区水道町ヴィラージュビル２階てとり整骨院へ！！