姿勢が悪くなると

深呼吸が出来ない！？

呼吸が浅い！！

等を訴える方がいます。

その様な方は猫背になっている可能性があります。

猫背になると、下図右の様に肋骨が下がった状態で固まってしまい横隔膜も動かなくまります。

肋骨や横隔膜が動かなくなれば、息を吸う時に胸が広がらず空気が入りずらくなります。

試しに背中を丸めて深呼吸をしてみて下さい、途中で息が止まりませんか？？

背中を丸めると胸が広がりにくくなってしまい、息が途中で止まってしまいます。

普段の生活で深呼吸がしにくい方、呼吸が浅いと自覚されている方は、是非熊本市中央区水道町ヴィラージュビル２階てとり整体院へ来てください！！