突然ですが肩コリの痛みは、なぜ出ていると思いますか？

安静にしているのに痛い肩コリ！！

 

その痛みは僧帽筋が伸ばされているからです。

背中の筋肉(僧帽筋)が伸ばされている時は反対の胸の筋肉(大胸筋)が縮まっています。

 

 

この縮まった筋肉(大胸筋)は通常痛みを感じません。

しかし、押すと痛みを感じます。

縮まった筋肉は

押してはじめて痛みを感じるのです。

 

筋肉は正常な長さの状態にないと関節や骨格に異常をきたします。

                          

肩コリは背中の筋肉は伸ばされ胸の筋肉は縮まっている状態という事がわかりました。

 

という事は！！

 

伸ばされた筋肉をマッサージすると更に伸びます。

縮まった筋肉をマッサージで緩めて正常な長さにする事が重要になります。

僧帽筋が伸ばされ大胸筋が縮まっている状態は

猫背をつくってしまいます。

 

僧帽筋が短縮し大胸筋が緩む事により、後面と前面の緊張が均等になった状態が良い姿勢になるのです。

 

本当に緩めなければいけないのは、縮んでいる筋肉なのです。

 

痛みを感じている肩を揉んでもらっていませんか？

 

肩コリの場合どこを揉んでもらっていますか？

 

もんでも揉んでも治ってないと思いませんか？

 

それが答えです！！

肩コリでお困りの方は是非、熊本市中央区水道町ヴィラージュビル２階てとり整骨院へ！！